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泡温泉八不宜需注意
来源:东莞市旅行社   2011-10-30 20:26:03   责任编辑:枫 叶

       (东莞旅行网气温日渐转凉,温泉渡假区成了各大旅行社主推的旅游路线,也是旅游市场此季节热门路线,许多人会选择随旅行团或者自驾车去泡温泉,但有所不知,泡温泉也是要有学问的,泡温泉八不宜需注意:  
      1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。
  2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
  3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
  4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
  5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。
  6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
  7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。
  8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸。

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