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健康泡温泉之八大忌 温泉功能,您又知多少?
来源:东莞市旅行社   2011-11-9 23:00:34   责任编辑:旅游专家

    (东莞旅行网)每年十月份过后温泉就倍受游客喜爱,大多数人不太清楚:不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,温度以30-45度C较恰当。  
    3. 千万別以为浸泡越久、效果愈好,尤其当泉水越热时,浸泡过久,肌肤的水分及油脂流失过速,皮肤非但沒有润滑,反而会因干燥而发痒,尤其是干性皮肤。另浸泡过久也会导致心脏负荷过重,引起所谓的「恶汤」。  
    4. 尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。 
    5. 长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍做休息,等体力恢復后再入温泉池內浸泡。 
    6. 容易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、噁心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理状況者,应自行注意泡温泉时的安全。 
    7. 通常自温泉池起来后不必再用清水沖洗,但皮肤夫过敏的人或泉质浓度过高时,最好还是再沖一下,才不致有反效果。 
    8. 为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试(民间另有此一说:男孩青春期前不宜常泡温泉,以免影响家族香火之传遗,信不信由你了)
      关于温泉的功能,专家有以下的评价:中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉工与疗养》一书中认为,温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成,一般含有多种活性作用的微量元素,有一定的矿化度,泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症,运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等),神经系统疾病(神经损伤、神经炎等),早期轻度心血管系统疾病,新陈代谢,痛风,皮肤病等。所有温泉治疗法,包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果,而一些疾病是绝对禁止使用温泉治疗法。

温泉名     主要成分     使用方法     主要功效
单纯泉     各种成分都有,但含量都不大    浴用   神经痛,风湿,皮肤病,骨折,外伤保养
              饮用     轻度胃炎,利尿功效
炭酸泉     CO2     浴用     高血压,心脏病,更年期障碍,不孕症
              饮用     肠胃病,便秘,利尿功效
重炭酸土类泉     Ca2+,HCO3-     浴用     过敏性疾病,慢性皮肤病,荨麻疹
              饮用     痛风,尿管结石,膀胱炎,尿糖病,慢性胃肠炎
重曹泉     Na+,HCO3-     浴用     伤口,烧伤等
              饮用     胃肠病,胆囊炎,早期肝硬变等
食盐泉     Na+,Cl-     浴用     神经痛,风湿,寒症,跌打损伤,挫伤,不孕症
              饮用     胃肠病
               吸入     慢性支气管炎,咽喉炎
硫酸盐泉     SO42-     浴用     跌打损伤,烧伤,割伤,慢性湿疹
              饮用     糖尿病,中风,动脉硬化,肥胖症,便秘
铁泉     Fe2+,HCO3-     浴用     风湿,更年期障碍,慢性湿疹,脚气
              饮用     贫血(喷出后立即饮用)
明矾泉     Al3+,SO42-     浴用     慢性皮肤病,手脚多汗症,静脉瘤
酸性泉     H+     浴用     脚气,疥癣,不孕症 
              饮用     低色素性贫血
硫磺泉     S     浴用     心脏病,动脉硬化,白蜡病,风湿,慢性皮肤病,糖尿病
              饮用     解毒作用,便秘,其他

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